EmilseBulacioDombrowski Günlüğü, 07 Kas 20

EmilseBulacioDombrowski Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

Siiiii! Por fin el 7 adelante 🥳

79,8 kg Bugüne kadar kayıp: 20,2 kg. Geriye kalan: 19,8 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 07 Kasım 2020:

2029 kcal

Yağ: 100,39g | Prot: 74,47g | Karb: 145,38g. Kahvaltı: Mandarinas. Öğle Yemeği: Paladini Medallones de Pollo Jamon y Queso, Lechuga. Akşam Yemeği: Cerveza, Empanada de Carne, Pehuamar Maní Salado, Queso Fresco, Paladini Salame Tipo Milán . devamı için...

2321 kcal

Egzersiz: Kardiyo (Cardio) - 45 dakika, Dinlenme - 15 saat ve 15 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...

Haftada 1,4 kg kaybediyor

22 Destekçi Destek

Yorumlar

Felicidades!! ese es mi primer objetivo 💪💪💪vamos que se puede!

07 Kas 20 üye tarafından: Jesicap


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

EmilseBulacioDombrowski Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

EmilseBulacioDombrowski Günlüğü, 07 Kas 20

Yorum Gönder

EmilseBulacioDombrowski Kilo Geçmişi