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lm 0000 em 1400 14h00min 00min sw00 00kt
KF 26,9 Kg 25,07
KM 33,7 Kg 31,41
wthr 0,593
Vis 12
T 108
H 101 Q 1,070
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3871 kcal
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Yağ: 140,66g | Prot: 132,89g | Karb: 520,73g.
Kahvaltı: REWE Quarkkuchen, Harry Balance Toast (38g), Gut & Günstig Aprikosen Konfitüre. Öğle Yemeği: Wolf Thüringer Rostbratwurst, Pellkartoffeln, Senf, Böklunder Eisbeinfleisch, Jardinelle Gourmet Sauerkraut mit Räucherspeck & Röstzwiebeln. Akşam Yemeği: Ja! Delikatess Hähnchenbrust, Top Mare Räucherlachs, Zwiebeln, Ingwer, Rote Paprika, Rispentomaten, Gurke (mit Schale), Harry Vollkornbrot. Aperatifler/Diğer: Harry Balance Toast (38g), Tamara Erdbeer Konfitüre Extra, Ananas, Haselnüsse, Lindt Excellence Edelbitter Mild 70%, Seeberger Walnusskerne, Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Möhren, Äpfel. devamı için...
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