07 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,5 kg.
Geriye kalan: 1,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1717 kcal
|
Yağ: 58,46g | Prot: 77,37g | Karb: 222,48g.
Kahvaltı: Ого Отруби Пшеничные, Пестравка Молоко 3,2%, King Protein Soy Protein , Здоровый Стиль Мюсли Тропический Микс. Öğle Yemeği: Часар Котлеты Свино-Говяжьи, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Огурец (с Кожурой), Подлива, Мандарины. Akşam Yemeği: МарС Мини, Славица Полюс Карамель и Орехи. Aperatifler/Diğer: Пятерочка Сахар, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Из Села Удоево Творог 2%, Twix Mini, Славица Мороженое Майами Тропические Фрукты. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|