07 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,6 kg.
Geriye kalan: 4,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1430 kcal
|
Yağ: 55,64g | Prot: 24,54g | Karb: 203,39g.
Kahvaltı: Hadley Date Coconut Rolls, Plain Pancakes . Öğle Yemeği: Apples. Akşam Yemeği: Simply Lite Sugar Free Dark Chocolate with Almonds, Mixed Salad Greens, Natural Delights Coconut Date Rolls, Apples , Finn Crisp Original Rye Crispbread, Earth's Best Pear Baby Food, Egg. Aperatifler/Diğer: Trader Joe's 3 Seed Beet Crackers, Trader Joe's Cocoa Crunch Cereal, Trader Joe's Cocoa Almond Cashew Beverage. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg kaybediyor
|
|
supergirl147 Kilo Geçmişi
|