07 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1665 kcal
|
Yağ: 41,03g | Prot: 122,20g | Karb: 212,73g.
Kahvaltı: Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Exponenta Напиток Кисломолочный Кокос-Миндаль, Моя Цена Молоко 1,5%. Akşam Yemeği: Mirel Торт Пломбирный , Подсолнечное Масло, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Виктория Навага Жареная, Помидоры, Гречка Отварная, Китайская Капуста. Aperatifler/Diğer: Красное Яблоко, Виноград, Магнит Апельсин, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир Ванильный в Вафельном Стаканчике, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
ushanova.ekaterina Kilo Geçmişi
|