Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
fus09
Günlük
08 Kas 20
fus09 Günlüğü, 08 Kas 20
fus09 Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
Tidak nyangka bisa sejauh ini,, berada dikepala 4 sungguh bikin terharu. Huhuuuu
48,6 kg
Bugüne kadar kayıp:
14,4 kg
.
Geriye kalan:
0 kg
.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
Haftada 3,2 kg kaybediyor
24 Destekçi
Destek
Yorumlar
kalo boleh tau turun dari 56 ke 51 brp lama ka?
08 Kas 20 üye tarafından:
fullsunflower
wo nya seminggu berapa kali kak?
08 Kas 20 üye tarafından:
anggraeniputri6431
@angraeni sebenernya saya manusia paling males klo dsuruh wo karena saya busui dan anak saya rewel klo dtinggal ngapa2 in . Jadi paling gerak dikit dikit saja yang terpenting gerak . Dan itupun hanya 2-3 x seminggu dengan durasi cuma 10-15mnit sajah.
08 Kas 20 üye tarafından:
fus09
@full karena sebenarnya saya tidak terlalu fokus sama timbangan... Yang saya fokuskan hanyalah makan sehat ,makan bener yang bisa dijalankan dalam waktu lama. Mungkin sekitar 3minggu -1 bulan x ya...
08 Kas 20 üye tarafından:
fus09
tb berapa kak?
08 Kas 20 üye tarafından:
snfajri
Tb 157cm
08 Kas 20 üye tarafından:
fus09
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
fus09 Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle