08 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,4 kg.
Geriye kalan: 6,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1094 kcal
|
Yağ: 39,12g | Prot: 39,23g | Karb: 150,02g.
Kahvaltı: Roma Marie Gold, Nasi Putih, Tempeh (Cooked) , Fried Batter Dipped Eggplant. Öğle Yemeği: Egg White, Haverjoy Havermout Instant, Frozen Blueberries, Ellenka Fiber Creme, Diabetasol Sweetener. Akşam Yemeği: Regal Marie Biscuits, Chicken Breast (Skin Not Eaten), Cooked Chinese Cabbage, Cooked Carrots. Aperatifler/Diğer: Jicama, Roma Cookies, Nissin Sagu Keju (30g). devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|