putriaspriyanti2 Günlüğü, 08 Kas 20

putriaspriyanti2 Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

111,45kg 🔜 110,60kg
Genap 6hari mencoba nimbang makanan, DefKal, WorkOut 5x/minggu..

Alhamdulillah 💛

Diyet Takvimini Görüntüle, 08 Kasım 2020:

1728 kcal

Yağ: 84,04g | Prot: 85,96g | Karb: 164,00g. Kahvaltı: Tropicana Slim Minyak Jagung, Tempe Goreng, Ikan Bandeng, Nasi Putih, Finna Food Sambal Terasi Uleg. Öğle Yemeği: Nasi Goreng Cina, Pangsit Polos. Aperatifler/Diğer: Bakso Ayam, Rujak Buah, Kerupuk Putih. devamı için...

133 Destekçi Destek

1 - 20 / 36

Yorumlar

semangat ka

07 Kas 20 üye tarafından: MMirzah

tetap semangat hidup sehat

07 Kas 20 üye tarafından: anggraeniputri6431

smngttt kaaaa 😆

08 Kas 20 üye tarafından: Kijeongpups

Untuk semua : terimakasih banyak, semangat juga buat kakak" 💪🏻😊🙏🏻

08 Kas 20 üye tarafından: putriaspriyanti2

Ka makannya cleanfood ya

08 Kas 20 üye tarafından: in24746

jangan keseringan nimbang kak

08 Kas 20 üye tarafından: didi prayogi

cara ubah foto profil gmn ya

08 Kas 20 üye tarafından: Cindy Annigi

cara ubah profil gimana.

08 Kas 20 üye tarafından: uhikari865

semangat kak

08 Kas 20 üye tarafından: ann390

wahh keren nih ayo sama2 berusaha... semangat....

08 Kas 20 üye tarafından: indrikurniani

iya cara ubah profil gimana ya?

08 Kas 20 üye tarafından: Andriany_poetri

tdee,bmr ny brpa bun....?aq lg cari temen yg sm2 over ni biar smkin smngat diet ny...

08 Kas 20 üye tarafından: emi melda

Semangat kak aku dari 100kg skrg 78 yokk bisaa yookk 💪😘

08 Kas 20 üye tarafından: Andriany_poetri

semangat kakkkkk

08 Kas 20 üye tarafından: yenny setyo

semgat kakak

08 Kas 20 üye tarafından: sodara

semangat kak, udah ada hasil 😍

08 Kas 20 üye tarafından: sulidwi

semangatttt mbakk. pasti bisa☺

08 Kas 20 üye tarafından: irasepticantik

semangat kakkk

08 Kas 20 üye tarafından: anggihenditra

Halo yg mau tau tentang seputar diet dn butuh semangat sesama pejuang diet, bisa gabung di grub wa diet fatsecret ini ya ..085754654548

08 Kas 20 üye tarafından: Yulia Rezekina

wah BB kita hampir sama kak. yeayyy ada tmnnya jd makin semangat deh..

08 Kas 20 üye tarafından: AmihRasyid

Sonraki>>


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

putriaspriyanti2 Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

putriaspriyanti2 Günlüğü, 08 Kas 20

Yorum Gönder

putriaspriyanti2 Kilo Geçmişi