|
first start now: body fat : 20% bb: 59 tb: 160 otot 35
|
870 kcal
|
Yağ: 24,72g | Prot: 35,20g | Karb: 127,83g.
Kahvaltı: Tempe Orek, Cap Cay Kuah, Nasi Putih. Akşam Yemeği: Nasi Goreng Ayam. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|