08 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 14,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1099 kcal
|
Yağ: 34,16g | Prot: 49,96g | Karb: 149,32g.
Kahvaltı: Данон Продукт Творожный с Грушей и Бананом, Данон Продукт Творожный с Грушей и Бананом, Кофе с Молоком, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Hochland Сыр Плавленный Сливочный в Треугольниках, Смак Булка с Отрубями. Öğle Yemeği: Махеевъ Сырный Соус, Дары Моря Икра из Моря для Здоровья, Смак Булка с Отрубями, Куриное Филе Жареное без Масла, Гречка Отварная. Aperatifler/Diğer: Сухари, Любятово Хлопья Кукурузные, Активиа Йогурт Натуральный 3,5%, Магнит Яблоко, Магнит Банан. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|