08 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,8 kg.
Geriye kalan: 6,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
470 kcal
|
Yağ: 16,49g | Prot: 12,99g | Karb: 69,95g.
Öğle Yemeği: 파리바게트 카스테라, 매일 아몬드브리즈 언스위트, 바나나, 매일 매일 바이오 플레인 요거트. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|