08 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,7 kg.
Geriye kalan: 16,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1466 kcal
|
Yağ: 113,64g | Prot: 77,87g | Karb: 38,19g.
Kahvaltı: Капустный Салат, Сыр Моцарелла, Грецкие Орехи, Миндаль, Сливочное Масло, Яйцо. Öğle Yemeği: Семга Слабосоленая, Свинина Тушеная, Миндаль, Сыр Моцарелла, Винегрет, Домик в Деревне Сливки 20%. Akşam Yemeği: Домик в Деревне Сливки 20%, Сливочное Масло. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|