08 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
90,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 7,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2393 kcal
|
Yağ: 128,70g | Prot: 151,97g | Karb: 161,48g.
Kahvaltı: Chiquita Banane, Gefrorene Blaubeeren, Walnüsse, Goldland Blütenhonig, Kri Kri Yogood Schafmilch Joghurt, Gekochtes Ei. Öğle Yemeği: Rindersteak (Nur mager gegessen), Milfina Kräuterbutter, Mamma Gina Natives Olivenöl Extra, Süßkartoffel. Akşam Yemeği: Möhren, Radieschen, Sellerie, Kohlrabi, Edeka Avocado Hass. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|