08 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
50 kg
Bugüne kadar kayıp: 13 kg.
Geriye kalan: 3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2001 kcal
|
Yağ: 65,05g | Prot: 120,34g | Karb: 221,01g.
Kahvaltı: Latte Intero, Banana, Mela, Clementine, Susine. Öğle Yemeği: Vino Moscato, Pomodorini, Patate (Polpa e Buccia), Cetriolo (senza Buccia), Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Carote Bollite, Zucca. Akşam Yemeği: Ciliegie al Maraschino, Kohlrabi (Rapa o Cavolo), Cavolfiore, Broccoli, Filetto al Pepe Verde, Patatine Fritte, Gelato, Uva Bianca, Carne di Selvaggina di Cervo. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|