08 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
88,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 36,6 kg.
Geriye kalan: 3,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
762 kcal
|
Yağ: 54,42g | Prot: 55,19g | Karb: 7,44g.
Kahvaltı: Halloumi, Milbona Jong Belegen 48+ Kaas, Gekookt Ei, Milbona Goldessa Soft Cheese Classic. Akşam Yemeği: Rundvlees, Nevo Sperziebonen Gekookt , Bonduelle Bloemkoolrijst. Aperatifler/Diğer: Pickwick Groene Thee, Koffie, Water. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|