29 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
116 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 31 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
770 kcal
|
Yağ: 15,87g | Prot: 62,46g | Karb: 96,46g.
Kahvaltı: Rendang, Putih Telur Matang, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air). Öğle Yemeği: Apel. Akşam Yemeği: Daun Singkong, Nasi Putih, Kuah/Kaldu Daging Sapi (Kalengan), Putih Telur Matang. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|