|
Вчера была углеводная загрузка, сегодня чистое Кето питание, 3 приема еды на 1350 ккал, ИГ последний приём пищи в 15.30 ч. Водичка сливается 👌.
|
1589 kcal
|
Yağ: 124,27g | Prot: 70,58g | Karb: 36,25g.
Kahvaltı: Селедка, Pate Grand-Mere Паштет Печёночный Классический, Вареное Яйцо, Сливочное Масло, Домик в деревне Сливки 10%. Öğle Yemeği: Лакомо Сливки 10%, Дымов Сырокопчёный Бекон, Sacla Вяленые Помидоры, НК Сити Овощи Тушеные (Летние), Говядина Тушеная. Akşam Yemeği: Говядина Тушеная, Майонез, Брест Литовск Сметана 20%, Healthy Food Ширатаки, Зеленая Фасоль (Замороженная). devamı için...
|
|