07 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,7 kg.
Geriye kalan: 6,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1319 kcal
|
Yağ: 21,21g | Prot: 28,27g | Karb: 266,19g.
Kahvaltı: 芭樂, 地瓜, 火龍果, 富士蘋果(去皮去核）（Emily.l), 全脂牛奶, 咖啡, 康健生機 金牌黑棗（去籽）. Öğle Yemeği: 富士蘋果(去皮去核）（Emily.l). Akşam Yemeği: 芭樂, 西洋梨, 甜柿(From MyFitnessPal.com), 全家 原汁雞肉便當. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|