|
|
1419 kcal
|
Yağ: 45,58g | Prot: 69,62g | Karb: 197,98g.
Kahvaltı: Salsa, Repollo, Picadillo, SuKarne Carne Deshebrada de Res, Barbacoa, San Jacinto Queso Asadero, Tortillas de Maíz. Öğle Yemeği: Pepsi Squirt, Tortillas de Maíz, Lechuga de Hoja Verde, Isadora Frijoles Enteros Negros, Arroz Integral (de Grano Medio, Cocido), Cebollas, SuKarne Hígado Rebanado de Res. Akşam Yemeği: Valentina Salsa, McCormick Mayonesa (10g), Elote. Aperatifler/Diğer: Fresas, Lyncott Queso Cottage 4%, Bimbo Pan Thins, Canela, Molina Vainilla, Leche (Leche Entera), Fresas Congeladas, Plátano. devamı için...
|
|
682 kcal
|
Egzersiz:
Zumba - 30 dakika, Pilates - 30 dakika, Kardiyo (Cardio) - 30 dakika, Google Fit - 22 saat ve 30 dakika. devamı için...
|
|
|
|