09 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,8 kg.
Geriye kalan: 7,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
988 kcal
|
Yağ: 32,58g | Prot: 69,62g | Karb: 103,17g.
Kahvaltı: Cucumber, Tomatoes, Whole Wheat Bread, Fried Egg. Öğle Yemeği: Finna Food Sambal Terasi Uleg, Tomatoes, Fried Egg, White Rice. Akşam Yemeği: Fuji Apples, Soft Boiled Egg. Aperatifler/Diğer: White Rice, Honeydew Melon, Chicken Breast, White Rice, Egg White. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|