09 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 6 kg.
Geriye kalan: 3,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1327 kcal
|
Yağ: 60,45g | Prot: 36,66g | Karb: 161,53g.
Kahvaltı: Banane, Haferplätzchen. Öğle Yemeği: Königsberger Klopse, Pellkartoffeln, Knorr Helle Soße. Akşam Yemeği: Müsliriegel. Aperatifler/Diğer: Zucker, Ritter Sport Schokowürfel, Haselnüsse. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|