09 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 3,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2119 kcal
|
Yağ: 93,73g | Prot: 108,17g | Karb: 146,31g.
Kahvaltı: Обычные Блины, Плавленный Сыр. Öğle Yemeği: Жареное Белое Мясо Индейки. Akşam Yemeği: Сельдь Соленая, Вино Красное Сухое, Сыр Российский, Пшеничный Хлеб, Молком Йогурт Натуральный 1.5%. Aperatifler/Diğer: Тимоша Халва Подсолнечная Воздушная, Пятерочка Яблоко Сезонное, Леовит Батончик Арония для Иммунитета. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
alissa_sondr Kilo Geçmişi
|