09 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,2 kg.
Geriye kalan: 4,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
524 kcal
|
Yağ: 22,41g | Prot: 41,66g | Karb: 49,46g.
Kahvaltı: Eroski Seta Shiitake. Öğle Yemeği: Tortilla de Espinaca. Akşam Yemeği: Eroski Seta Shiitake, Eroski Sannia Hamburguesa de Pavo. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Esther_Power Kilo Geçmişi
|