09 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 19,6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3067 kcal
|
Yağ: 161,43g | Prot: 110,02g | Karb: 295,41g.
Kahvaltı: Ja! Schmelzkäse Toast, Clever Toastschinken, Wagner Pizza Speciale, Trockenkuchen, Aldi Feldsalat, Kaffee mit Milch. Öğle Yemeği: Alesto Nussmix mit Macadamia, Weich Gekochtes Ei, Clever Toastschinken, Apfel, Saint Albray Weichkäse. Akşam Yemeği: Apfel, Trockenkuchen. Aperatifler/Diğer: Körfez Ayran, Banane, Grabower Topkuss Halloween , Trockenkuchen. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|