09 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,9 kg.
Geriye kalan: 4,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1389 kcal
|
Yağ: 47,01g | Prot: 96,72g | Karb: 162,43g.
Kahvaltı: Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Апельсин-Инжир", Королек, Перекресток Яблоко Гала, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, ВкусВилл Творог Зернёный 4%, Грецкие Орехи. Öğle Yemeği: ВкусВилл Масло Сливочное 82,5%, Вареное Яйцо, ВкусВилл Хлеб Ржано-Пшеничный Цельнозерновой без Муки, ВкусВилл Хлеб Бездрожжевой из Цельнозерновой Муки, Супчик из Индейки и Овощей От Анхен, Избенка Сметана 15%, Frico Сыр Козий Chevrette. Aperatifler/Diğer: Eco Botanica Зефир без Добавления Сахара с Экстрактом Каркаде и Витаминами со Вкусом Малины, Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Апельсин-Инжир", ВкусВилл Финики, Королек. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|