10 Aralık 2013 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,6 kg.
Geriye kalan: 0,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1542 kcal
|
Yağ: 67,56g | Prot: 58,12g | Karb: 178,94g.
Kahvaltı: Сосиски Молочные, Макароны Отварные, Кофе Латте, Вишневый Пирог. Öğle Yemeği: Riegel Power System Eiweiß Himbeer 45G. Akşam Yemeği: Вишневый Пирог, Кофе с Молоком, Яйцо-Пашот, Геркулес Хлеб с Отрубями. Aperatifler/Diğer: Молоко. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
|
Alexsndra177 Kilo Geçmişi
|