09 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 20,5 kg.
Geriye kalan: 8,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1539 kcal
|
Yağ: 64,61g | Prot: 58,69g | Karb: 178,41g.
Kahvaltı: Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Пицца Домашняя. Öğle Yemeği: Магнит Апельсин. Akşam Yemeği: Гранат, Рис, Мясновъ Гуляш из Свинины с Овощами. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|