09 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,9 kg.
Geriye kalan: 4,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1202 kcal
|
Yağ: 59,57g | Prot: 68,21g | Karb: 99,28g.
Kahvaltı: Варенье, Творог 9%, Яйцо, Snickers Сникерс, Кофе с Молоком. Öğle Yemeği: Суп Куриный с Чечевицей. Akşam Yemeği: Зеленый Чай, Грецкие Орехи, Магнит Яблоко, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир, Аджика, Каждый День Курица с Кабачком, Свекла Вареная. Aperatifler/Diğer: Травяной Чай. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Евгения Дудкина Kilo Geçmişi
|