09 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 7,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1652 kcal
|
Yağ: 84,50g | Prot: 43,82g | Karb: 189,45g.
Öğle Yemeği: Eti Form Zeytinli Domatesli Kepekli Kraker. Akşam Yemeği: Harras Kabuksuz Karışım, Kuru İncir, Penguen Karışık Turşu , Zeytinyağlı Barbunya, Zeytinyağlı Yaprak Sarma, Zeytinyağı, Ev Yapımı Yoğurt, Pişmiş Kabak, Tarhana Çorbası. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|