|
Stewed Prunes, apple, plain yoghurt and ground flaxseeds blended
|
592 kcal
|
Yağ: 25,90g | Prot: 34,74g | Karb: 57,88g.
Kahvaltı: Clicks Smartbite Chia Seeds, Honey , SPAR Kephir Full Cream Yeast Free Plain, Cooked Dried Prune, Nature's Choice Flaxseed Powder , Apples without Skin (Cooked, Boiled) . Öğle Yemeği: Woolworths English Cucumber, Green Leaf Lettuce , Fish, Woolworths Cherry Tomatoes, Knorr Creamy Sweet Chilli Salad Dressing, Avocado 🥑 . devamı için...
|
|
3439 kcal
|
Egzersiz:
Koşu - 10/kph - 1 saat ve 3 dakika, Dinlenme - 14 saat ve 57 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|