10 Aralık 2013 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,1 kg.
Geriye kalan: 4,9 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
1837 kcal
|
Yağ: 63,91g | Prot: 71,69g | Karb: 250,02g.
Kahvaltı: Chilaquiles, Huevo Frito. Öğle Yemeği: Zumo de Limón, Pepino (Pelado), Zanahoria, Lechuga, Carne de Res, Papa al Horno (sin Comer la Cáscara). Akşam Yemeği: Parmalat Leche Deslactosada Light, Tres Estrellas Hot Cakes, del Hogar Miel de Abeja. Aperatifler/Diğer: Jumex Nectar de Durazno, Marinela Galletas Principe, Azúcar, Nestlé Sustituto de Crema Coffee Mate, Café, Mandarinas. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|