|
|
1464 kcal
|
Yağ: 73,38g | Prot: 97,16g | Karb: 103,91g.
Kahvaltı: Помидоры, Редис, Мясная Лавка Колбаса Полукопченая Балыковая, Жареное Яйцо, Nescafe Gold, Рулет из Лаваша с Творогом. Öğle Yemeği: Белоцерковский Сыр Плавленый Колбасный , Запеканка из Кабачков с Фаршем, Nescafe Gold, Рулет из Лаваша с Творогом. Akşam Yemeği: Безе, Запеканка из Кабачков с Фаршем. devamı için...
|
|
2058 kcal
|
Egzersiz:
Yürüme (Yavaş) - 3/kph - 4 saat ve 55 dakika, Yemek Pişirmek - 3 saat, Dinlenme - 8 saat ve 5 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|