09 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
88,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 14 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1142 kcal
|
Yağ: 55,34g | Prot: 91,80g | Karb: 74,43g.
Kahvaltı: Lifestyle Food Chia Seeds, Good Hope Soy Milk, Kellogg's All Bran Flakes. Öğle Yemeği: Avocados , Woolworths Low Fat Cottage Cheese with Chives, Nando's Chicken Wings (5), Woolworths Oak Smoked Salmon Ribbons, Blue Cheese , Baby Spinach, Woolworths Butternut Spaghetti , Red Tomatoes (in Tomato Juice, Canned) . devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|