Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
ЕБ1987
Günlük
09 Kas 20
ЕБ1987 Günlüğü, 09 Kas 20
ЕБ1987 Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
09 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
99,4 kg
Bugüne kadar kayıp:
0,6 kg
.
Geriye kalan:
39,4 kg
.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 09 Kasım 2020:
1600 kcal
Yağ: 40,95g | Prot: 54,32g | Karb: 255,70g.
Kahvaltı:
Варенька Малиновое Варенье , Кофе с Молоком и Сахаром, Блины на Молоке, Каша Пшенная на Молоке.
Öğle Yemeği:
Пятерочка Банан, Милка Шоколад Клубника со Сливками , Чай с Лимоном и Сахаром.
Akşam Yemeği:
Чай с Лимоном и Сахаром, Плов со Свининой.
devamı için...
Haftada 0,5 kg alıyor
1 Destekçi
Destek
Yorumlar
Я могу тебя о кое-чем попросить? Можешь потанцевать вечером с дочкой? Просто под современную музыку подурачиться?
18 Kas 20 üye tarafından:
Hellga888
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
ЕБ1987 Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle