09 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68 kg
Bugüne kadar kayıp: 9 kg.
Geriye kalan: 11 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2463 kcal
|
Yağ: 87,40g | Prot: 59,75g | Karb: 367,01g.
Kahvaltı: Bakwan, Pastel, Kue Bolu. Öğle Yemeği: Nasi Goreng. Akşam Yemeği: Tempe Mendoan, Cap Cay Kuah, Kerupuk Beras, Kue Bawang, Rempeyek, Nasi Uduk. Aperatifler/Diğer: Kue Mangkok Coklat, Bakso Ikan, Kue Bugis, Oishi Sponge Mochaccino, Mayora Astor, Maicih Basreng, Wafer Coklat, Tango Long Wafer Vanilla Milk, Kerupuk Makanan Ringan, Rujak. devamı için...
|
Haftada 8,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
dianafebriyani1802 Kilo Geçmişi
|