|
😔
|
67 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,2 kg.
Geriye kalan: 5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
756 kcal
|
Yağ: 14,54g | Prot: 29,41g | Karb: 129,16g.
Öğle Yemeği: Tâmaras Medjool, Sadia Mussarela, Molho de Soja (Shoyu), Carne de Vaca Guisada com Batatas e Vegetais (incluindo Cenouras, Brócolis e Outros) em Molho com Base de Tomate, Renata Macarrão de Sêmola com Ovos. Aperatifler/Diğer: Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Quaker Aveia em Flocos, Açúcar Mascavo. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|