09 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 2 kg.
Geriye kalan: 11,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1203 kcal
|
Yağ: 62,13g | Prot: 33,56g | Karb: 139,36g.
Kahvaltı: Maçã, Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo Mini, Forno de Minas Pão de Queijo Coquetel. Öğle Yemeği: Vitamina de Banana, Vitamina de Banana. Akşam Yemeği: Amigos do Bem Mix de Castanhas. devamı için...
|
Haftada 1,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|