|
Отличный джазовый день,солнышко на десерт)))
|
1954 kcal
|
Yağ: 109,38g | Prot: 104,16g | Karb: 153,39g.
Kahvaltı: Тыквенные Семечки, Льняное Масло, Яйцо, Салат Овощной со Сметаной, Гороховая Каша. Öğle Yemeği: Творог 9%, Сухие Цельные Семена Кунжута, Яблоко Зеленое, Молком Ряженка 3.2%. Akşam Yemeği: Лук, Яблоко Зеленое, Гороховая Каша, Квашеная Капуста. Aperatifler/Diğer: Олейна Подсолнечное Масло , Капуста, Кабачок, Помидоры, Тыква, Good Food Семечки Подсолнечника. devamı için...
|
|
1436 kcal
|
Egzersiz:
Yürüme (Tempolu) - 6.5/kph - 20 dakika, Gerilme (Yoga) - 2 saat ve 45 dakika, Uyku - 8 saat, Dinlenme - 12 saat ve 55 dakika. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
лесечка конфетта Kilo Geçmişi
|