09 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 5,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1812 kcal
|
Yağ: 87,07g | Prot: 66,84g | Karb: 180,95g.
Kahvaltı: Nasze Smaki Kiełbasa Krakowska, Światowid Ser Gouda, Chleb Biały, Sałatka Jarzynowa, Piątnica Mleko Wiejskie Świeże 3,2%. Öğle Yemeği: Rolnik Buraczki Tarte, Mięso z Udka Kurczaka, Ziemniaki Smażone. Akşam Yemeği: Babka Piaskowa. Aperatifler/Diğer: Herbapol Sok Malinowy, Tyskie Piwo, Majonez, Kotlet Mielony, Biedronka Bułka Poranna . devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|