10 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
49,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,8 kg.
Geriye kalan: 2,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
779 kcal
|
Yağ: 36,42g | Prot: 49,06g | Karb: 62,95g.
Kahvaltı: 서울우유 서울우유 (200ml), 파리바게트 롤치즈식빵. Öğle Yemeği: 노브랜드 오리훈제슬라이스, 삶은 계란, 양파, 야채샐러드 (드레싱없이). devamı için...
|
Haftada 6,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|