10 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,7 kg.
Geriye kalan: 5,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1126 kcal
|
Yağ: 89,20g | Prot: 42,55g | Karb: 40,18g.
Kahvaltı: Белая Мука, Растительное Масло, Усольский Свинокомплекс Свинина для Запекания , Гречка Отварная. Öğle Yemeği: Домик в деревне Молоко 3,5%, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). devamı için...
|
Haftada 4,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|