09 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,4 kg.
Geriye kalan: 6,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2452 kcal
|
Yağ: 57,29g | Prot: 75,71g | Karb: 408,40g.
Öğle Yemeği: 제육덮밥, 맥심 모카골드 마일드 커피믹스. Akşam Yemeği: 사과, 우주식품 강냉이, 된장국, 맥주 클라우드, 군만두. Aperatifler/Diğer: 롯데 월드콘 헤이즐넛, 광동 비타500 칼슘. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|