10 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,3 kg.
Geriye kalan: 3,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
935 kcal
|
Yağ: 28,68g | Prot: 33,28g | Karb: 113,00g.
Kahvaltı: AXA Fiberhavregrynsgröt, Arla Mellanmjölk 1,5%, Jordgubbssylt Lågkalori, Kaffe. Öğle Yemeği: Köttbullar, Tomatsås, Vitkålsris. Akşam Yemeği: Gul Paprika, Golden Sun Jasmine Ris, Morotstsatsiki, Kikärtsbiffar. Aperatifler/Diğer: Clementin, Kaffe, Kaffe, Rött Bordsvin, Kaviar, Mini 28%, Finn Crisp Original , Kaffe, Kokt Ägg. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
RickardGsson Kilo Geçmişi
|