10 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 14,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
614 kcal
|
Yağ: 37,33g | Prot: 19,31g | Karb: 54,30g.
Kahvaltı: Muz, Tereyağı, Beyaz Peynir, Bazlama. Öğle Yemeği: Ev Yapımı Yoğurt, Karnabahar Yemeği. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
fatmanurryalvac Kilo Geçmişi
|