04 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,9 kg.
Geriye kalan: 2,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1721 kcal
|
Yağ: 102,20g | Prot: 106,60g | Karb: 112,40g.
Kahvaltı: Магнит Грейпфрут , Азбука Вкуса Рулет Запеченый Куриный, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Дымов Грудинка Крылатская, Яйцо, Кокосовое Масло, Американо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Akşam Yemeği: Огурец (с Кожурой), Ламбер Сыр Ламбер 50%, Куриное Филе. Aperatifler/Diğer: Магнит Хурма, Do4a Lab Premium Whey , Молоково Молоко 2,5%. devamı için...
|
Haftada 1,0 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|