10 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61 kg
Bugüne kadar kayıp: 2 kg.
Geriye kalan: 2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1318 kcal
|
Yağ: 54,19g | Prot: 45,93g | Karb: 169,41g.
Kahvaltı: Biedronka Chleb Wieloziarnisty, Banan, Kawa z Mlekiem. Öğle Yemeği: Salad Story Salatka Grecka (Duża), Kawa z Mlekiem. Akşam Yemeği: Chleb w Jajku, Cymes Sok Grejpfrutowy, Danone Activia Truskawka-Kiwi. Aperatifler/Diğer: Rogal Marciński. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|