|
Starting today! Have had company for over a month and everyone is finally gone so I am determined to take this weight off - kids got me the wii fit for xmas so I am taking the hint!
|
1162 kcal
|
Yağ: 41,59g | Prot: 99,23g | Karb: 107,93g.
Kahvaltı: fat free light active yogurt, Fiber One Bran cereal, sweet and low, Fat free milk, coffee. Akşam Yemeği: chicken stew, Chicken Curry. devamı için...
|
|
2379 kcal
|
Egzersiz:
Masa Çalışmaları - 2 saat, Ev İşi - 2 saat, wii fit - 1 saat, Dinlenme - 13 saat, Uyku - 6 saat. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|