10 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
46 kg
Bugüne kadar kayıp: 18 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1634 kcal
|
Yağ: 60,20g | Prot: 87,63g | Karb: 176,07g.
Kahvaltı: Биафишенол Рыбий Жир Пищевой, QNT Delicious Whey Protein Vanilla, Банан, Шоколадная Ореховая Паста без Добавления Сахара "SHOKO MILK", Вареное Яйцо, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Пп рисовые блины, Геркулес Монастырский. Öğle Yemeği: Помидоры, Пп хачапари. Akşam Yemeği: Биафишенол Рыбий Жир Пищевой, Chikalab Chika Biscuit Danish Biscuit, Агро-Альянс Крупа Манная. devamı için...
|
Haftada 2,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Арианааааааа Kilo Geçmişi
|