Başlanan Tarih: 01 Mar 23

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 63,5 kg Başlangıç Ağırlığı: 68,3 kg
10 Tem 24	64,4 kg	Oldukça İyi
07 Tem 24	63,7 kg	Oldukça İyi
03 Tem 24	64,6 kg	Oldukça İyi
27 Haz 24	64,3 kg	Oldukça İyi
23 Haz 24	64,5 kg	Oldukça İyi
21 Haz 24	65,3 kg	Oldukça İyi
07 Haz 24	65,6 kg	Oldukça İyi
04 Haz 24	65,7 kg	Oldukça İyi
31 May 24	65,5 kg	Oldukça İyi
26 May 24	66,4 kg	Oldukça İyi
25 May 24	65,7 kg	Oldukça İyi
17 May 24	67,4 kg	Oldukça İyi
25 Nis 24	67 kg	Oldukça İyi
30 Mar 24	66,3 kg	Oldukça İyi
16 Mar 24	66,2 kg	Oldukça İyi
12 Mar 24	67,2 kg	Oldukça İyi
29 Şub 24	66,1 kg	Oldukça İyi
24 Şub 24	66,2 kg	Oldukça İyi
07 Şub 24	67,5 kg	Oldukça İyi
04 Şub 24	66,9 kg	Oldukça İyi
30 Oca 24	67,8 kg	Oldukça İyi
24 Ara 23	66,5 kg	Oldukça İyi
04 Ara 23	65,9 kg	Oldukça İyi
13 Kas 23	65,7 kg	Oldukça İyi
08 Eki 23	64,5 kg	Oldukça İyi
30 Eyl 23	64,6 kg	Oldukça İyi
26 Eyl 23	65 kg	Oldukça İyi
22 Eyl 23	65 kg	Oldukça İyi
07 Eyl 23	64,4 kg	Oldukça İyi
02 Eyl 23	65,6 kg	Oldukça İyi
26 Ağu 23	66,9 kg	Oldukça İyi
05 Tem 23	63,3 kg	Oldukça İyi
01 Tem 23	63,4 kg	Oldukça İyi
28 Haz 23	64 kg	Oldukça İyi
24 Haz 23	63,9 kg	Oldukça İyi
11 Haz 23	64,1 kg	Oldukça İyi
07 Haz 23	64,2 kg	Oldukça İyi
06 Haz 23	64,8 kg	Oldukça İyi
03 Haz 23	63,1 kg	Oldukça İyi
29 May 23	64,2 kg	Oldukça İyi
27 May 23	64,5 kg	Oldukça İyi
04 May 23	64,8 kg	Oldukça İyi
21 Nis 23	64,8 kg	Oldukça İyi
15 Nis 23	65,4 kg	Oldukça İyi
11 Nis 23	64,4 kg	Oldukça İyi
07 Nis 23	64,7 kg	Oldukça İyi
03 Nis 23	66,3 kg	Oldukça İyi
25 Mar 23	65,7 kg	Oldukça İyi
23 Mar 23	66 kg	Oldukça İyi
22 Mar 23	65,8 kg	Oldukça İyi
18 Mar 23	66 kg	Oldukça İyi
15 Mar 23	66,1 kg	Oldukça İyi
12 Mar 23	66 kg	Oldukça İyi
08 Mar 23	66,6 kg	Oldukça İyi
07 Mar 23	67,1 kg	Oldukça İyi
05 Mar 23	66,5 kg	Oldukça İyi
01 Mar 23	68,3 kg	Oldukça İyi

Başlanan Tarih: 03 Ağu 20

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 64 kg Başlangıç Ağırlığı: 67,5 kg
04 Şub 23	65,9 kg	Oldukça İyi
24 Oca 23	67,1 kg	Oldukça İyi
02 Eyl 21	68 kg	Oldukça İyi
08 May 21	63 kg	Oldukça İyi
29 Oca 21	62 kg	Oldukça İyi
26 Oca 21	61,4 kg	Oldukça İyi
17 Oca 21	62 kg	Oldukça İyi
11 Oca 21	61,8 kg	Oldukça İyi
09 Oca 21	62,8 kg	Oldukça İyi
04 Oca 21	62,8 kg	Oldukça İyi
24 Ara 20	61,4 kg	Oldukça İyi
20 Ara 20	62 kg	Oldukça İyi
19 Ara 20	62,4 kg	Oldukça İyi
16 Ara 20	61,8 kg	Oldukça İyi
11 Ara 20	61,1 kg	Oldukça İyi
07 Ara 20	61,2 kg	Oldukça İyi
04 Ara 20	61,2 kg	Oldukça İyi
03 Ara 20	62,2 kg	Oldukça İyi
30 Kas 20	62,2 kg	Oldukça İyi
27 Kas 20	62,2 kg	Oldukça İyi
23 Kas 20	61,2 kg	Oldukça İyi
20 Kas 20	62 kg	Oldukça İyi
16 Kas 20	61,9 kg	Oldukça İyi
09 Kas 20	60,2 kg	Oldukça İyi
06 Kas 20	60,9 kg	Oldukça İyi
02 Kas 20	61,5 kg	Oldukça İyi
30 Eki 20	61 kg	Oldukça İyi
24 Eki 20	61,2 kg	Oldukça İyi
22 Eki 20	61,2 kg	Oldukça İyi
20 Eki 20	60,9 kg	Oldukça İyi
16 Eki 20	61,1 kg	Oldukça İyi
13 Eki 20	62,9 kg	Oldukça İyi
07 Eki 20	62,9 kg	Oldukça İyi
02 Eki 20	61,7 kg	Oldukça İyi
28 Eyl 20	61,2 kg	Oldukça İyi
26 Eyl 20	61,7 kg	Oldukça İyi
25 Eyl 20	62,4 kg	Oldukça İyi
23 Eyl 20	62,4 kg	Oldukça İyi
22 Eyl 20	62,7 kg	Oldukça İyi
21 Eyl 20	63,8 kg	Oldukça İyi
18 Eyl 20	62,7 kg	Oldukça İyi
17 Eyl 20	62,8 kg	Oldukça İyi
16 Eyl 20	63,3 kg	Oldukça İyi
14 Eyl 20	63,6 kg	Oldukça İyi
11 Eyl 20	62,3 kg	Oldukça İyi
09 Eyl 20	62,7 kg	Oldukça İyi
07 Eyl 20	63,1 kg	Oldukça İyi
06 Eyl 20	63,1 kg	Oldukça İyi
04 Eyl 20	63,3 kg	Oldukça İyi
02 Eyl 20	63,7 kg	Oldukça İyi
01 Eyl 20	63,5 kg	Oldukça İyi
31 Ağu 20	64,2 kg	Oldukça İyi
29 Ağu 20	64,3 kg	Oldukça İyi
28 Ağu 20	63,8 kg	Oldukça İyi
25 Ağu 20	64 kg	Oldukça İyi
22 Ağu 20	65,5 kg	Oldukça İyi
21 Ağu 20	65,8 kg	Oldukça İyi
19 Ağu 20	64,9 kg	Oldukça İyi
18 Ağu 20	64,1 kg	Oldukça İyi
17 Ağu 20	65,5 kg	Oldukça İyi
14 Ağu 20	64,7 kg	Oldukça İyi
12 Ağu 20	64,9 kg	Oldukça İyi
11 Ağu 20	64,9 kg	Oldukça İyi
09 Ağu 20	63,9 kg	Oldukça İyi
08 Ağu 20	65,4 kg	Oldukça İyi
07 Ağu 20	65,7 kg	Oldukça İyi
06 Ağu 20	65,9 kg	Oldukça İyi
05 Ağu 20	66,4 kg	Oldukça İyi
03 Ağu 20	67,5 kg	Oldukça İyi