10 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,6 kg.
Geriye kalan: 0,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
883 kcal
|
Yağ: 45,62g | Prot: 32,40g | Karb: 89,05g.
Kahvaltı: Kirkland Signature Low Sodium Bacon, Cholula Original Hot Sauce, Scrambled Egg (Whole, Cooked), International Delight Belgian White Chocolate Macadamia Nut Coffee Creamer, Splenda No Calorie Sweetener Packets, Coffee (Brewed From Grounds). Öğle Yemeği: Silver Spring Jalapeno Mustard, Lay's Cheddar & Sour Cream Potato Chips, Brownie, Sandwich Bros. of Wisconsin Chicken Melt. Aperatifler/Diğer: Snickers Snickers Bar (Miniatures), Oranges, Boiled Egg. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|